описание ЗОЖ блога Tarzan_Pasha

Этот блог о том, как один программист в возрасте 37 лет решил наконец то изменить свой образ жизни и добиться идеальной спортивной фигуры, начиная с очень запущенного состояния. Огромный живот, отдышка, вес более 115кг и неправильный образ питания, сна - вот с чем я буду бороться в этом блоге и выкладывать результаты.

Я надеюсь, что у меня все получится - перейти на полный ЗОЖ, начать тренироваться регулярно и питаться правильно — в одно и то же время, мелкими порциями и не мешать всё подряд. Это поможет избавиться от огромного живота и привести мышцы в тонус. 

Этот блог я завел для того, чтобы фиксировать свои попытки измениться к лучшему. Надеюсь он когда-нибудь послужит примером для других людей, мечтающих похудеть и стать спортивными не смотря на бесчисленное количество неудачных попыток.

Оставайтесь на связи, я сделаю все, чтобы вас не разочаровать. Надеюсь материалы, которые я буду здесь выкладывать кому-нибудь помогут.

Этот сайт будет дорабатываться и улучшаться. Надеюсь со временем он станет красивым и многофункциональным. 

В разделе «Блог» только мои размышления, эксперименты, достижения и заметки. 

В разделах «Полезное» я буду выкладывать статьи и книги других авторов.

 

Комментарии ()