расширенный заголовок первой записи

Я наконец то начал оживлять свой блог. Осталось дело за малым - заходить на него почаще и описывать события, ведущие к запланированной цели - к трансформации тела.

Ну что? погнали. сейчас 4 утра. 24 мая 2016 года. Я допилил часть сайта и теперь могу выкладывать на нем свои результаты и мечты. Скоро будут размещены фотографии начального состояния. Постепенно их будут вытеснять новые альбомы с фотками, где уже виден какой то результат. Ну не может же все пойти в противоположном направлении? Я в это верю. 

Ставлю перед собой задачу №1 - привести мышчный тонус в порядок так, что не смотря на лишний вес, можно было выкладывать фотки особо не стесняясь.

Что для этого нужно? Конечно же начать регулярно тренироваться. Отжимания, пресс, подтягивания. Пробежки или велосипедная езда.

Кстати, а вы знаете, что людям с лишним весом противопоказано бегать? Можно убить колени. Вот я хорошенько подумаю, прежде, чем решить бегать мне или нет. 

Еще есть такая альтернатива, как Скандинавская ходьба. Для нее даже продаются палки, напоминающие лыжные, только к сожалению без острых наконечников. Может быть их купить? Да посмотрим. Пока у меня есть еще два месяца до окончания абонемента в фитнесс клуб Акимбо, а там уж и в дом на природу переедем и будет все намного интереснее. 

Комментарии ()

  1. pasha 15 марта 2017, 03:01 # 0
    проверим отправку комментариев