Недавнее 6 дневное голодание

Не так давно я снова отголодал. Было это в начале Июля. Голодал 6 суток всего. Не смотря на то, что так мало дней, это был для меня хороший опыт, поскольку я делал достаточно длинный перерыв между прошлыми голоданиями и этим. 

Снова скажу — голодать стоит и делать нужно это регулярно. Первые пять дней производительность вообще высокая. Можно вполне себе работать.  Если хотите не иметь проблем с умственной работой, то начните голодать в понедельник. К пятнице у вас будет уже 5 дней, а субботу 6, а в воскресенье 7.  Это очень даже хороший срок. 

Сбросил я 6 кг — это точно. На этот раз я записывал свои наблюдения в твитере. Уж больно незначительным был такой маленький срок для меня. Другое дело, когда голодаешь в сухую. Там намного больше эффектов.

Тем не менее я планирую провести длительное голодание когда начнет заканчиваться урожай овощей и фруктов, а пока жалко пропускать их, ведь летом как раз надо запасаться витаминами.

Комментарии ()