Бери максимум от жизни

Я давно пытаюсь стать целеустремленным человеком и у меня даже иногда получается, но каждый раз я понимал, что мне чего-то не хватает. Чего то одного незначительного, но без которого вся моя схема рушится как карточный домик. Найду ли я этот "пятый элементы" ?

Сейчас я начал думать, что мне не хватало как раз точного плана действий. Я знал и знаю к чему стремиться, но какими шагами нужно приближаться к цели я незадавался вопросом. А ведь это так просто. 

Какие у меня основные направления куда расти?

  • Проф навыки
  • Спорт навыки
  •  

Других то и нет. В других вопросах и так все отлично. Я должен составить план своих тренировок — подробный. Так, чтобы не возникало перегрузки, но при этом чтобы шел стремительный рост. Это первая задача.

Четкий план по развитию проф навыков я здесь описывать не буду. 

 

Короче, нужно выбрать посильную для себя ношу — не сразу начать бегать по 10км, но и не откладывать в долгий ящик. Нужна программа — программа, которая за 3 месяца даст хорошие результаты. 

О чем я мечтаю ? О шпагате и о мышцах. это первые этапы. О мышцах, как у турникменов, я имею ввиду. Что нужно для этого? Тренироваться не менее 3 раз в неделю не меньше часа в день. Это раз. Растяжку делать каждый день — это два. Принято? Принято. Начинаем. Хватит а то уже баловаться отжиманиями. 

Я должен работать на результат и не обманывать самого себя, не позволять себе бездельничать. 

Ключевой девиз — «перед сном я задаю себе вопрос — достаточно ли я сделал сегодня для того, чтобы приблизиться к цели? Ответ всегда должен быть «Да».

Отмечать на календаре ? Наверное. 

Комментарии ()