Последние записи

Ознакомьтесь с последними записями блога или выберите интересующую вас рубрику в навигационной панели.

Очень простой способ начать трансформацию и втянуться

В какой бы плохой форме вы не находились, это всегда можно исправить. Достаточно просто начать заниматься физкультурой на регулярной основе. С чего же лучше начать, если вы уже весите за 100 и вам под сорок или больше лет? С приседаний.

 

Чем заменить алкоголь и как мой блог поменял моего друга

Этот блог я завел для того, чтобы мотивировать себя и других на ведение здорового образа жизни и сброса веса. Очень радостно, что первые плоды мой блог уже принес. Сейчас с гордостью расскажу.